中医是华夏文明中相当重要的一个组成部分，而足疗作为中医里面目前应用.广泛、知名度比较高的一个分支，越来越受到人们的重视也就不足为奇了。

在现代医学高速发展的今天，足疗这个古老的技法的吸引力却越来越大，这是为什么呢？

我们都知道，当前社会，各种西药抗生素被人们滥用，饱受药物毒副作用的现代人更喜欢绿色疗法，而足疗在绿色疗法中又以其效果明显而迅速被人们了解、接受，逐渐成为潮流。

随着现代社会人们生活水平的提高，许多以前只有富人才会得的病慢慢成为了大众病---“糖尿病、三高问题、痛风症……”。为什么人们生活水平高了，条件好了，反而毛病却多了起来了呢？这其中究竟有什么道理呢？

众所周知，我们的能量来源于饮食，而我们吸入的氧气及吃的食物都要经过人体内脏的加工后，才能变成人体所需要的能量，加工过程中会产生代谢产物，人体也要将这些废物排出体外，这个过程叫新陈代谢。

吃的东西好了、多了，代谢产物就会增多，产能增多，需要消耗掉多余的热量，人体消化吸收这些营养物质和排泄这些代谢产物都需要能量，会增加内脏的工作量。

而现代人随着科技水平的提高，生活方式的改变，体力劳动大大减少，社会竞争的压力，生活不规律，内分泌紊乱，热量不能及时消耗，代谢废物不能及时排出，这些原本的营养物质却变成了身体的负担，同时代谢产物物排出不畅变成了污染体内环境的垃圾。

身体的负担加重，这些代谢废物分布在血液中，肠道内以及各组织器官中。当我们机体又受到外界的不利因素侵袭时，更会加速病痛的发生。

中医有句名言“痛则不通，通则不痛”。当代谢产物不能从正常渠道排出，就会在体内存留，污染内环境，成为对机体有害的内毒素，影响气血的运行。

今天人们已经知道中医所说的气血不通就是微循环障碍，不仅疼痛病症的部位都有微循环障碍，微循环障碍也是出现各种亚健康症状的原因。

现代研究已经证实三高病症也普遍存在微循环障碍，微循环障碍即是三高症的发病原因，也是三高症危险并发症的重要原因。

而足疗可以通过对足底反射区的刺激，促进人体的微循环，逐渐改善人们不通的血脉，让人体代谢的废物毒素慢慢排出体外，继而启动、加强免疫系统把这些垃圾吞噬、分解并通过汗、尿、便、呼吸等方式排出体外。

这也就是为什么做完足疗后要喝水的原因，也是为了更好的排毒，强化足疗的效果，更好的保证足疗按摩的效果。

另外，足疗还可以激发和调动身体的自我调节能力，不仅可以有效改善亚健康症状，对很多疾病都有很好的缓解甚至治疗的功效。